En infraröd bastu skiljer sig från en traditionell bastu genom att den ej värms upp till c:a 80-90 grader utan bara till c:a 50 grader. Den infraröda bastun värmer upp kroppen direkt via infraröd strålning. Detta ger upphov till en "artificiell feber" i huden på ca 40 grader som gör att kroppen producerar mer svett, pumpar mer blod och bränner fler kalorier, detta gör det mer effektiv vid bantning!

Värmen från den infraröda bastun tränger 3 ggr djupare in i kroppen och under en enda session (ca 30 min) kan du förbränna lika mycket kalorier som vid 30 min. joggning, ca 600 kalorier! Detta genom att värmen penetrerar fettcellerna på djupet och driver ut slaggprodukter, vilket är jobbigare för kroppen än vid traditionellt bastubadande. Att driva ut slaggprodukter är även effektivt mot celluliter!

Den traditionella bastun värmer endast upp på ytan och den höga luftfuktigheten ger kondensation på huden som begränsar kroppens förmåga att andas och driva ut gifter.

Den Infraröda bastun stärker immunförsvaret, ger energi, ökar din livskraft, den är effektiv mot stela leder och ömmande muskler.

Att ett infrarött bastubad sedan är väldigt skönt och avkopplande är självklart ett plus i kanten!

Du bör dock inte basta om du är gravid!